Avondcursus Geweldloze Communicatie bij Volksuniversiteit Utrecht

In de avondcursus Geweldloze Communicatie leer je de basisprincipes van Geweldloze Communicatie. Er is veel ruimte om te oefenen en om aan de slag te gaan met jouw eigen situaties.

 
Iedereen wil gehoord worden. Toch zijn er situaties waarin je je niet begrepen voelt. Waarin je het idee kan hebben  dat de ander je niet serieus neemt of je aanvalt.

 Waar helpt Geweldloze Communicatie bij?

Geweldloze Communicatie helpt je om op een open manier, vanuit je hart, de verbinding aan te gaan. Zowel  met de ander als met jezelf. Het helpt je om:

  •     In contact te blijven met de ander in plaats van je terug te trekken of te verwijten.
  •     Nieuwsgierig te worden naar wat jullie beweeg en echt gehoord te worden.
  •     Milder zijn naar jezelf en de mensen om je heen.
  •     Meer harmonie en verbinding te voelen.  
  •     Het verlaagt de drempel om aan te geven wat je dwarszit.

Wat levert de avondcursus Geweldloze communicatie op?

In de avondcursus Geweldloze Communicatie leer je om zonder oordelen en met verantwoordelijkheid voor je eigen gevoelens en behoeftes te communiceren.

  • Je leert structuur aan te brengen in een gesprek, zodat je het doel ervan in het oog kan houden. Ook als daarbij emoties spelen.
  • Het biedt je de tools om te luisteren naar de behoeften die verscholen liggen onder een oordeel.
  • Het geeft je rust omdat je weet dat het mogelijk is om je eigen behoeften te combineren met behoeften van anderen.
  • Je leert je emoties te kanaliseren op een manier die het gesprek niet afbreekt, maar in stand houdt.

Hoe ziet de avondcursus er uit?

De avondcursus Geweldloze Communicatie wordt gegeven in 8 avonden van 3 uur. De basis van Geweldloze Communicatie wordt afgewisseld met oefening van situaties die je zelf inbrengt.

Kosten en locatie avondcursus Geweldloze Communicatie

Prijs: € 340,00 Betaling in 2 termijnen is mogelijk.
Aanschaffen: het boek Geweldloze Communicatie, ontwapenend, doeltreffend, verbindend € 25,-. Via de docent of de boekhandel.
Locatie: Stedelijk Gymnasium, Ina Boudier Bakkerlaan 7, 3582 VA Utrecht
Datum: Start woensdagavond 25 september. Daarna wekelijks muv de herfstvakantie. Laatste avond op 20 november.
Tijd: 19.00 - 22.00 uur
Tijdsinvestering: Contacturen 24. Naast de contacturen, zijn er mogelijkheden om thuis verder te oefenen. Reken hiervoor ongeveer 1 uur per week.

Ben je benieuwd hoe je je zo kunt uiten dat je echt gehoord wordt?

Zodat je meer verbinding voelt met jezelf en de mensen om je heen? Neem dan de tijd om de basisprincipes van Geweldloze Communicatie te leren en samen te oefenen.

Aanmelden: via de Volksuniversiteit Utrecht.