Agenda opleiding, trainingen en workshops

De jaartraining 'Kleur bekennen' geeft je een mogelijkheid om gedurende langere tijd je de vaardigheden van Geweldloze Communicatie eigen te maken.
Elke dag van de training heeft zijn eigen kleur en zo komen steeds meer jouw kleuren tot helderheid en ontstaat er een palet van kleuren.

We hebben allemaal zo onze gedachten waardoor we het soms nalaten om dat te vragen wat ons leven zou verrijken. Als je je bewust wordt van de behoefte die je ook vervult door je verzoek bij je te houden kan er helderheid en nieuwe mogelijkheden ontstaan. Kom je mee oefenen met bewust worden wat voor jou belangrijk is en hoe je daar vorm aan kan geven?

De introductie dag geeft je de mogelijkheid om in korte tijd kennis te maken met de belangrijkste basisprincipes van Geweldloze Communicatie.

Je leert je oordelen om te vormen naar behoefte en van daaruit heldere verzoeken te doen.
Je oefent hoe je empathisch kan reageren als een ander oordelen naar jou uit.

Hoe zit het met jouw persoonlijke grenzen? Ben je grenzeloos of staat er prikkeldraad om je heen en mogen mensen niet te dichtbij komen? Of te wel sta je altijd voor de ander klaar of kan je ook aangeven hoe het voor jou is?
Op deze verdiepingsdag mag je gaan spelen met je grenzen

Vanaf vrijdagavond 15 t/m zondag 17 oktober geven we deze training voor volwassenen en kinderen waarin je leert hoe je in contact kunt blijven zonder dreigen, straf of beloning.

We oefenen met je eerlijk en open uitspreken naar elkaar en naar elkaar luisteren met aandacht. Door elkaar zo te horen, ontstaat er verbinding en begrip en kom je op creatieve ideeën voor de momenten dat je meer rust, plezier of samenwerking zouden willen.

We doen allemaal wel eens dingen waar we later spijt van hebben. Alles wat je deed, deed je om een behoefte te vervullen. Het kan zijn dat je later de consequenties van je actie inziet. Tijdens dit GC zoom café gaan we kijken hoe je de relatie op een verbindende manier kan herstellen.

In de basistraining Geweldloze Communicatie leer je de basisprincipes van Geweldloze Communicatie. Er is veel ruimte om te oefenen en om aan de slag te gaan met jouw eigen situaties.
Je leert je oordelen om te vormen naar behoefte en van daaruit heldere verzoeken te doen.
Je oefent hoe je empathisch kan reageren als een ander oordelen naar jou uit.

Roddelen is meestal een manier om je ongenoegen over iets te uiten. Het is een uitlaatklep voor frustratie en genereert vaak nieuwe problemen. Vanavond kijken we naar de functie van roddelen en hoe je die constructief kan aanwenden. Ook oefenen we met hoe je kan reageren als iemand roddelt.

In je dagelijkse leven kom je allerlei situaties tegen waarin je geïrriteerd of boos bent. Terecht vind je vaak en als het even kan zoek je medestanders. Is er ook iets anders mogelijk? Waar komt je boosheid vandaan? Hoe kan je deze zo communiceren dat er verbinding ontstaat met de ander ipv verwijdering. Kom het ontdekken in dit GC zoom café.

De introductie dag geeft je de mogelijkheid om in korte tijd kennis te maken met de belangrijkste basisprincipes van Geweldloze Communicatie.

Je leert je oordelen om te vormen naar behoefte en van daaruit heldere verzoeken te doen.
Je oefent hoe je empathisch kan reageren als een ander oordelen naar jou uit.

Harmonie als een verlangen van ons eigen hart, in alle hoogte- en dieptepunten van ons leven, in de praktijk van alledag. De vrede diep vanbinnen maakt het heel licht om opnieuw op weg te gaan, als tegenslag of ontmoediging op je schouders drukt. Hoe kan jij in harmonie terug kijken op dit jaar? Wat kan jij doen om bij te dragen aan harmonie?

In de ochtendcursus Geweldloze Communicatie leer je de basisprincipes van Geweldloze Communicatie. Er is veel ruimte om te oefenen en om aan de slag te gaan met jouw eigen situaties.
Je leert je oordelen om te vormen naar behoefte en van daaruit heldere verzoeken te doen.
Je oefent hoe je empathisch kan reageren als een ander oordelen naar jou uit.

Aanmelden via de Volksuniversiteit Utrecht.

De introductie dag geeft je de mogelijkheid om in korte tijd kennis te maken met de belangrijkste basisprincipes van Geweldloze Communicatie.

Je leert je oordelen om te vormen naar behoefte en van daaruit heldere verzoeken te doen.
Je oefent hoe je empathisch kan reageren als een ander oordelen naar jou uit.

Boosheid is een geschenk en daagt ons uit om ons te verbinden met de onvervulde behoefte achter boosheid. En om ons denken dat vooraf gaat aan de boosheid te onderzoeken. Op die manier kunnen we contact houden zelfs als er boosheid is.
Tijdens deze verdiepingsdag oefenen we met het uiten en ontvangen van boosheid.

In de basistraining Geweldloze Communicatie leer je de basisprincipes van Geweldloze Communicatie. Er is veel ruimte om te oefenen en om aan de slag te gaan met jouw eigen situaties.
Je leert je oordelen om te vormen naar behoefte en van daaruit heldere verzoeken te doen.
Je oefent hoe je empathisch kan reageren als een ander oordelen naar jou uit.

Zaterdag 19 en zondag 20 maart

Luisteren met empathie geeft verbinding. Zowel verbinding met jezelf als verbinding met de ander. Op deze dag ga je die kracht van empathie ervaren door steeds weer contact te maken met de gevoelens en behoefte die er zijn bij een gedachte of uitspraak van jezelf of van de ander.
We gebruiken diverse manieren om te oefenen, waardoor het speels kan blijven en er ook diepgang is.

De introductie dag geeft je de mogelijkheid om in korte tijd kennis te maken met de belangrijkste basisprincipes van Geweldloze Communicatie.

Je leert je oordelen om te vormen naar behoefte en van daaruit heldere verzoeken te doen.
Je oefent hoe je empathisch kan reageren als een ander oordelen naar jou uit.

Vanaf vrijdagavond 13 t/m zondag 15 mei geven we deze training voor volwassenen en kinderen waarin je leert hoe je in contact kunt blijven zonder dreigen, straf of beloning.

We oefenen met je eerlijk en open uitspreken naar elkaar en naar elkaar luisteren met aandacht. Door elkaar zo te horen, ontstaat er verbinding en begrip en kom je op creatieve ideeën voor de momenten dat je meer rust, plezier of samenwerking zouden willen.

In de basistraining Geweldloze Communicatie leer je de basisprincipes van Geweldloze Communicatie. Er is veel ruimte om te oefenen en om aan de slag te gaan met jouw eigen situaties.
Je leert je oordelen om te vormen naar behoefte en van daaruit heldere verzoeken te doen.
Je oefent hoe je empathisch kan reageren als een ander oordelen naar jou uit.

Zaterdag 9 en zondag 10 juli.