Ochtendcursus Geweldloze Communicatie bij Volksuniversiteit Utrecht
In de ochtendcursus Geweldloze Communicatie leer je de basisprincipes van Geweldloze Communicatie. Er is veel ruimte om te oefenen en om aan de slag te gaan met jouw eigen situaties.
Iedereen wil gehoord worden. Toch zijn er situaties waarin je je niet begrepen voelt. Waarin je het idee kan hebben dat de ander je niet serieus neemt of je aanvalt.
Waar helpt Geweldloze Communicatie bij?
Geweldloze Communicatie helpt je om op een open manier, vanuit je hart, de verbinding aan te gaan. Zowel met de ander als met jezelf. Het helpt je om:
- In contact te blijven met de ander in plaats van je terug te trekken of te verwijten.
- Nieuwsgierig te worden naar wat jullie beweeg en echt gehoord te worden.
- Milder zijn naar jezelf en de mensen om je heen.
- Meer harmonie en verbinding te voelen.
- Het verlaagt de drempel om aan te geven wat je dwarszit.
Wat levert de cursus Geweldloze communicatie op?
In de cursus Geweldloze Communicatie leer je om zonder oordelen en met verantwoordelijkheid voor je eigen gevoelens en behoeftes te communiceren.
- Je leert structuur aan te brengen in een gesprek, zodat je het doel ervan in het oog kan houden. Ook als daarbij emoties spelen.
- Het biedt je de tools om te luisteren naar de behoeften die verscholen liggen onder een oordeel.
- Het geeft je rust omdat je weet dat het mogelijk is om je eigen behoeften te combineren met behoeften van anderen.
- Je leert je emoties te kanaliseren op een manier die het gesprek niet afbreekt, maar in stand houdt.
Hoe ziet de cursus er uit?
De ochtendcursus Geweldloze Communicatie wordt gegeven in 10 ochtenden van 2,5 uur. De basis van Geweldloze Communicatie wordt afgewisseld met oefeningen en het oefenen van situaties die je zelf inbrengt.
Kosten en locatie avondcursus Geweldloze Communicatie
Prijs: € 385,00 Betaling in 2 termijnen is mogelijk.
Aanschaffen: Het boek Geweldloze Communicatie, ontwapenend, doeltreffend, verbindend € 25,-. Via de docent of de boekhandel.
Locatie: Volksuniversiteit Utrecht, Nieuwe Gracht 41, 3512 LE 3582 VA Utrecht
Datum: Start woensdagochtend 24 januari. Daarna wekelijks muv de vakanties.
Tijd: 09.30 - 12.00 uur
Tijdsinvestering: Contacturen 25. Naast de contacturen, zijn er mogelijkheden om thuis verder te oefenen. Reken hiervoor op ongeveer 1 uur per week.
Ben je benieuwd hoe je je zo kunt uiten dat je echt gehoord wordt?
Zodat je meer verbinding voelt met jezelf en de mensen om je heen? Neem dan de tijd om de basisprincipes van Geweldloze Communicatie te leren en samen te oefenen.
Aanmelden: via de Volksuniversiteit Utrecht.