Tip van de week

26 Wat wil je nu op dit moment?

"We weten allemaal dat het leven in de weg kan staan bij de best voorbereide plannen."
- Ike Lasater, Woorden die werken op de werkplek

"Kan je zorgen dat het rapport op vrijdag om 17.00 uur af is," of "Kan je met de opdrachtgever kennismaken en lunchen voor het einde van de maand" klinken als redelijke verzoeken.Toch kunnen er situaties ontstaan die me verhinderen aan het verzoek te voldoen; er kan een natuurramp zijn, een persoonlijke of familie crisis, of een minder extreme situatie die in de weg staat om mijn oorspronkelijke intentie te vervullen. Letterlijk genomen is iemand vragen om te beloven om het rapport vrijdag om 17.00 uur af te hebben, is iemand vragen zich te committeren aan iets wat hij fysiek niet kan garanderen dat het gebeurt.

In plaats daarvan formuleer je verzoek in de tegenwoordige tijd, met de vraag om nu de intentie te hebben om iets in de toekomst te doen. "Ben je bereid om het er nu over eens te zijn om het rapport vrijdagmiddag af te hebben?" Hoewel subtiel, biedt dit onderscheid veel meer duidelijkheid over wat we eigenlijk op dit moment vragen. Het kan ons helpen onnodige conflicten te voorkomen, omdat onze overeenkomsten duidelijk is.

Oefening voor deze week

Denk aan een recent verzoek dat je maakte bij iemand. Wat, (als dat zo is) is er nodig om te veranderen om het uitvoerbaar, in actie taal en in de tegenwoordige tijd te laten zijn?

Maak met taal een positieve verbinding met anderen.

Als mens zijn we altijd in contact met anderen. Soms verloopt zo'n contact vloeiend en ervaar je verbinding. Een andere keer is het stroef en lijkt er een onoverbrugbare kloof te zijn. Voor deze momenten ondersteun ik jezelf verder te ontwikkelen en te ontdekken wat er allemaal mogelijk is.

De kracht van kleur in je communicatie

Stel je voor dat je een palet bent vol kleuren van mogelijkheden en verlangens en dat je anderen ook kunt zien als een palet vol kleuren. Jij maakt deel uit van dit palet, maar zonder voldoende andere kleuren wordt het leven saai. Communiceren vanuit je hart nodigt je steeds uit en ondersteunt je om kleurrijk in het leven te staan. Zelf kleur bekennen, laten zien wat voor jou belangrijk is en je verbinden met wat er leeft in de ander. De kleur van de ander gaan zien en waarderen.

Voor jou?

Je wilt leren op een andere manier te communiceren of te reageren op de ander. Je ervaart nu vaak dat je boodschap niet overkomt of vindt het lastig om duidelijk te maken wat er in jou omgaat. Je bent op zoek naar meer plezier en verbinding in je gesprekken, in je werk of thuis met je partner of je kinderen.

Meer leren over Geweldloze Communicatie

Geweldloze communicatie is ontwikkeld door de Amerikaanse vredestichter en psycholoog Marshall B. Rosenberg. De basis zijn taal- en communicatiekwaliteiten die je ondersteunen om steeds in contact met jezelf en met de ander te blijven. Lees meer over mijn trainingen…

Inspiratie

Eén sneeuwvlok
“Vertel me eens wat een sneeuwvlok weegt”, vroeg een hermelijn aan een duif. “Niets meer dan niets” was het antwoord. “In dat geval moet ik je een wonderbaarlijk verhaal vertellen zei de hermelijn. “Ik zat eens op de tak van een dennenboom, vlakbij de stam, toen het begon te sneeuwen. Niet hevig, geen razende sneeuwstorm – nee gewoon zoals in een droom, zonder enig geweld. Omdat ik toch niets beters te doen had, begon ik de sneeuwvlokken te tellen die op de naalden en twijgjes van mijn tak neerdaalden. Ik was precies bij nummer 3.742.952, toen de 3.742,953e sneeuwvlok op die tak viel… Niets, meer dan niets, zeg je, maar de tak brak af.” De hermelijn liep weer verder. De duif, al sinds de tijd van Noach een autoriteit in vredeszaken, dacht over het verhaal na en zei tenslotte in zichzelf: “Misschien ontbreekt er nog maar de stem van één mens om tot vrede in de wereld te komen.”

Nieuwsbrief

Communiceren vanuit je hart geeft regelmatig een nieuwsbrief uit om je op de hoogte te houden van de laatste ontwikkelingen en de agenda. Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief en in het archief van de nieuwsbrief kijken.