Tip van de week

38 Inleven in de 'vijand'

"We hebben meer kans dat onze behoeften vervuld worden als we ons voldoende open stellen om de behoeften van anderen te horen en ons ermee te verbinden." - Ike Lasater, Woorden die werken op de werkplek.

In week 36 is gesproken over het gebruik van stille empathie om je te verbinden met je behoeften achter een vijandbeeld dat je zou kunnen hebben voor iemand die de leiding heeft op je werk. Ter voltooiing van dit proces, is het belangrijk om je ook in te leven in de "vijand" zelf.

Laten we zeggen dat je iemand ziet als een ‘pietlut.’ Je zou kunnen ontdekken dat achter dit oordeel je eigen behoeften aan autonomie en vertrouwen zit. Je weet dat je veel creatiever werkt en veel betere resultaten haalt als je zelfstandig kunt werken aan uw eigen. En je wilt dat je baas vertrouwt dat je doorgaat met je werk.

Om er nu aan te werken dat vijandbeeld in zijn geheel te transformeren, is het belangrijk om je te verbinden met de behoeften van je baas die jij interpreteert als zijn ‘pietluttig’ strategie. Als je onderzoekt wat hij misschien nodig heeft, ontdek ook hoe je eigen gemoedstoestand en fysieke aanwezigheid kan verschuiven. Je kunt zelfs merken dat het vijandbeeld wegvalt en in plaats daarvan begin je een mens te zien die voor je staat.

Oefening voor deze week

Maak in de komende week een bewuste poging om zelfs subtiele vijandbeelden die je hebt in de richting van collega's of leidinggevenden op het werk te herkennen. Ontdek het proces van stille empathie en empathie en zie hoe het kan leiden tot nieuwe mogelijkheden voor je relatie met de persoon in kwestie.

Maak met taal een positieve verbinding met anderen.

Als mens zijn we altijd in contact met anderen. Soms verloopt zo'n contact vloeiend en ervaar je verbinding. Een andere keer is het stroef en lijkt er een onoverbrugbare kloof te zijn. Voor deze momenten ondersteun ik jezelf verder te ontwikkelen en te ontdekken wat er allemaal mogelijk is.

De kracht van kleur in je communicatie

Stel je voor dat je een palet bent vol kleuren van mogelijkheden en verlangens en dat je anderen ook kunt zien als een palet vol kleuren. Jij maakt deel uit van dit palet, maar zonder voldoende andere kleuren wordt het leven saai. Communiceren vanuit je hart nodigt je steeds uit en ondersteunt je om kleurrijk in het leven te staan. Zelf kleur bekennen, laten zien wat voor jou belangrijk is en je verbinden met wat er leeft in de ander. De kleur van de ander gaan zien en waarderen.

Voor jou?

Je wilt leren op een andere manier te communiceren of te reageren op de ander. Je ervaart nu vaak dat je boodschap niet overkomt of vindt het lastig om duidelijk te maken wat er in jou omgaat. Je bent op zoek naar meer plezier en verbinding in je gesprekken, in je werk of thuis met je partner of je kinderen.

Meer leren over Geweldloze Communicatie

Geweldloze communicatie is ontwikkeld door de Amerikaanse vredestichter en psycholoog Marshall B. Rosenberg. De basis zijn taal- en communicatiekwaliteiten die je ondersteunen om steeds in contact met jezelf en met de ander te blijven. Lees meer over mijn trainingen…

Inspiratie

Eén sneeuwvlok
“Vertel me eens wat een sneeuwvlok weegt”, vroeg een hermelijn aan een duif. “Niets meer dan niets” was het antwoord. “In dat geval moet ik je een wonderbaarlijk verhaal vertellen zei de hermelijn. “Ik zat eens op de tak van een dennenboom, vlakbij de stam, toen het begon te sneeuwen. Niet hevig, geen razende sneeuwstorm – nee gewoon zoals in een droom, zonder enig geweld. Omdat ik toch niets beters te doen had, begon ik de sneeuwvlokken te tellen die op de naalden en twijgjes van mijn tak neerdaalden. Ik was precies bij nummer 3.742.952, toen de 3.742,953e sneeuwvlok op die tak viel… Niets, meer dan niets, zeg je, maar de tak brak af.” De hermelijn liep weer verder. De duif, al sinds de tijd van Noach een autoriteit in vredeszaken, dacht over het verhaal na en zei tenslotte in zichzelf: “Misschien ontbreekt er nog maar de stem van één mens om tot vrede in de wereld te komen.”

Nieuwsbrief

Communiceren vanuit je hart geeft regelmatig een nieuwsbrief uit om je op de hoogte te houden van de laatste ontwikkelingen en de agenda. Je kunt je hier aanmelden voor de nieuwsbrief en in het archief van de nieuwsbrief kijken.